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Hallo zusammen,

ich habe mal eine vielleicht etwas altmodische Frage... (falls dies die falsche Kategorie ist - bitte Thema verschieben, danke). Ich habe seit ein paar Wochen öfter Sodbrennen. Nicht jeden Tag, aber auffällig oft nach Kaffee oder wenn ich abends spät noch etwas esse. Gestern war es nach Pizza und zwei Kaffee am Nachmittag wieder richtig nervig. Kein Weltuntergang, aber dieses Brennen nervt halt.

Jetzt bin ich beim Suchen auf Heilerde gestoßen. Meine Oma hatte das früher immer im Schrank, ich hab das aber nie ernst genommen. In der Drogerie stand ich dann vor Pulver, Kapseln, fein, ultrafein, Heilerde für Magen/Darm, Heilerde für Hautmasken und war komplett raus.
Ich möchte nicht sofort dauerhaft Medikamente nehmen, aber auch keinen Unsinn kaufen. Hat jemand von euch Heilerde gegen Sodbrennen ausprobiert? Mich würde mal interessieren, was ist besser - Pulver oder Kapseln? Schmeckt das wirklich so schlimm (Geschmäcker sind verschieden, aber ihr wisst schon)? Hilft es tatsächlich oder eher nur bei leichten Beschwerden, wie sind da eure Erfahrungen? Und wo kauft man sowas sinnvoll – Apotheke, Drogerie, online? Ich nehme keine Dauermedikamente, nur selten mal Ibuprofen. Trotzdem bin ich bei solchen Sachen etwas vorsichtig.

Danke im Voraus für eure Antworten,
liebe Grüße

Yop, das kenne ich auch. Bei mir war es aber mit ziemlicher Sicherheit Kaffee + spätes Essen. Immer wieder besonders schön - abends Nudeln, danach aufs Sofa, dann wundern warum es brennt. Der Klassiker. Trotzdem immer wieder gemacht. Heilerde hat mir schon geholfen, aber nicht wie ein Schalter umgelegt als wäre nie was gewesen. Eher so bei leichtem Sodbrennen. Wenn es richtig stark war, hat es bei mir nicht gereicht. Pulver fand ich wirksamer, aber es ist halt… Erde in Wasser. Man kann es trinken, aber lecker ist was anderes. Kapseln sind angenehmer, dafür hatte ich das Gefühl, es dauert länger. Einfach mal ausprobieren würde ich sagen.

Ich würde trotzdem einmal bedenken, wenn das neu ist und seit ein paar Wochen immer wieder kommt, sollte man nicht ewig selbst rumprobieren. Muss nichts Schlimmes sein, aber Reflux kann hartnäckig werden. Ich hatte das vor zwei Jahren. Dachte auch erst, bisschen Hausmittel, weniger Kaffee, passt schon. Am Ende war es bei mir Stress, spätes Essen und viel zu große Portionen abends. Der Arzt hat nichts dramatisches gefunden, aber die Erklärung war hilfreich. Heilerde kannst du natürlich testen, evtl. bist du dann alle Beschwerden los. Nur wenn die Symptome nicht besser werden, falls es bleibt, solltest du auf jeden Fall zum Arzt zur Sicherheit. Gute Besserung wünsche ich jedenfalls.