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Mache ich. Und ja, Kaffee reduzieren wird vermutlich der härteste Teil. Alles andere klingt machbar.

Hallo, ich danke euch. Mein Zwischenstand jetzt: Ich reduziere erstmal Kaffee generell am Nachmittag und esse abends ein bisschen früher und leichter, soweit das klappt, sollte aber bei dem heißen Wetter aktuell nicht die große Schwierigkeit werden. Parallel frage ich in der Apotheke nach einer pass...

Hallo, alles gut, ich finde die Hinweise hilfreich, vielen Dank. Bei mir ist es wirklich eher Brennen nach bestimmten Sachen, keine Brustschmerzen oder Schluckprobleme. Aber ich beobachte es. Ich war gerade in der Mittagspause in der Drogerie und habe erstmal nichts gekauft, weil ich wieder unsicher...

Hallo, ja danke, das ist ein guter Hinweis. Ich stelle auch mal gerne alles gleichzeitig um, um dann komplett die Übersicht zu verlieren. :) Vielleicht mache ich wirklich zwei Wochen lang zuerst so eine Art Mini Protokoll. Kaffee, spätes Essen, Beschwerden. Bisschen Arbeit, aber wahrscheinlich sinnv...

Werde ich nicht machen Kalaido, keine Sorge. :) Ah ok, das mit dem Abstand zu Medikamenten wusste ich nicht. Gut zu wissen. Ich nehme Ibu wirklich selten, aber dann würde ich es nicht zusammen nehmen. Irgendwie merke ich gerade, dass ich eigentlich gar nicht „ein Mittel“ suche, sondern eher rausfind...

Guten Morgen, ja, das stimmt schon. Ich habe es bisher nicht soo ernst genommen, weil es eben nicht täglich ist. Aber es ist neu genug, dass ich es beobachten sollte. Kalaido, hast du irgendeine bestimmte Heilerde genommen? Ich habe gestern gesehen, dass es auch Produkte für Gesichtsmasken gibt. Das...

Hallo zusammen, ich habe mal eine vielleicht etwas altmodische Frage... (falls dies die falsche Kategorie ist - bitte Thema verschieben, danke). Ich habe seit ein paar Wochen öfter Sodbrennen. Nicht jeden Tag, aber auffällig oft nach Kaffee oder wenn ich abends spät noch etwas esse. Gestern war es n...